oppman.edu.pl

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Start / Zobacz
Email Drukuj

Jadłospis na PAŹDZIERNIK

Poniedziałek 01.10

Zupa grochowa  (250-300)

Pierogi ze szpinakiem i mozzarella, pierogi ruskie  (180-200g)

Surówka z marchwi i jabłka  (80-100g)

Napój

Alergeny: mleko, seler, gluten

Wtorek 02.10

Barszcz biały  (250-300g)

Gulasz z mięsa woł. (mięso 80g)

Kasza gryczana (sucha 40g)

Surówka z ogórków kwaszonych, pomidorów, dymki z oliwką (80-120g)

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, gluten, seler.

Środa 03.10

Zupa ogórkowa  (250-300g)

Pieczeń schabowa  (mięso 80-100g)

Ziemniaki (150-200g)

Surówka z kapusty czerwonej, jabłek z oliwką (80-120g)

Napój, owoce

Alergeny: gluten, seler.

Czwartek 04.10

Zarzutka  (250-300g)

Kotlet drobiowy pieczony w otrębach (mięso 90-100g)

Brokuły z oliwką, pestki dyni (80-100g)

Ziemniaki  (150-200g)

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, seler, gluten, jaja.

Piątek 05.10

Krupnik  (250-300g)

Makaron tagiattele z tuńczykiem w sosie pomidorowym  (200-250g)

Mix sałat, pomidor koktajlowy, mozzarella, pestki słonecznika (80-100g)

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, gluten, seler, ryba.

Poniedziałek 08.10

Zupa brokułowo-szpinakowa  (250-300g)

Strogonow (schab, ogórek, pieczarki, cebula) mięso (80g)

Makaron pene (suchy 40g)

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, gluten, seler.

Wtorek 9.10

Zupa  barszcz  czerwony (250-300g)

Pierogi  leniwe z twarogiem, masło  (180-200g)

Surówka  z marchwi i brzoskwiń (80-120g)

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, seler, gluten.

Środa 10.10

Zupa pomidorowa  z  ryżem  (250-300g)

Sznycel  z  drobiu  w  sezamie  (mięso 90-100g)

Ziemniaki  (150-200g)

Fasolka  szparagowa  (80-120g)

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, gluten, seler, sezam, jaja.

Czwartek 11.10

Zupa ogórkowa  (250-300g)

Udko z kurczaka , pieczone  (180-200g)

Ziemniaki  (150-200g)

Leczo (cukinia, bakłażan, kabaczek, papryka, cebula, pomidory) 80-120g

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, seler, gluten.

Piątek 12.10

Zupa  jarzynowa (250-300g)

Ryba pieczona, pomidory suszone w oleju, ser feta, beszamel (ryba 90-100g)

Ziemniaki (150-200g)

Sałata (80-100g)

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, gluten, seler, ryba.

Poniedziałek 15.10

Zupa barszcz  biały z kiełbasą, jajkiem  (250-300g)

Spaghetti  (200-250g)

Ogórek małosolny

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, seler, gluten, soja, jaja.

Wtorek 16.10

Zupa  jarzynowa  (250-300g)

Klopsiki cielęce w sosie ziołowym (mięso 80-90g)

Ryż ciemny (suchy 40g)

Buraczki z mozzarellą, pestki dyni, koper, oliwka (80-120g)

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, seler, gluten, jaja.

Środa 17.10

Zupa  pieczarkowa z makaronem  (250-300g)

Kotlet schabowy (mięso 80-90g)

Ziemniaki (150-200g)

Surówka z kapusty kwaszonej, marchwi, jabłek (80-120g)

Napój, owoce.

Alergeny: mleko, seler, gluten, jaja.

Czwartek 18.10

Zupa neapolitańska  (250-300g)

Gulasz z mięsa wołowego (mięso 80g)

Kluski kładzione (100-150g)

Surówka z marchwi, kalarepy. Napój.

Alergeny: mleko, seler, gluten, jaja.

Piątek 19.10

Zupa z soczewicy czerwonej (250-300g)

Naleśniki z twarogiem, truskawki, jogurt - 2szt.

Napój, marchew.

Alergeny: soczewica, seler mleko, gluten, jaja.

Poniedziałek 22.10

Zupa dyniowa z prażonymi pestkami dyni (250-300g)

Polędwiczki duszone (80-100g)

Kluski śląskie (100-150g)

Surówka  colesław (80-120g)

Napój.

Alergeny: mleko, seler, gluten.

Wtorek 23.10

Zupa fasolowa z łazankami (250-300g)

Sznycel z drobiu w sezamie (80-100g)

Ziemniaki (150-200g)

Marchewka z groszkiem (80-120g)

Napój, owoce.

Alergeny: gluten, seler, jaja, sezam.

Środa 24.10 

Zupa zacierkowa (250-300g)

Chili con carne z warzywami  (mięso 80g)

Ryż (suchy 40g)

Ogórek małosolny

Napój, owoce.

Alergeny: gluten seler,

Czwartek 25.10

Zupa szczawiowo-szpinakowa   (250-300g)

Udziec z kurczaka pieczony (180-200g)

Ziemniaki  150-200g)

Surówka z kapusty pekińskiej (80-120g)

Napój, owoce.

Alergeny: gluten, seler, mleko.

Piątek 26.10

Zupa  pomidorowa  (250-300g)

Łosoś pieczony (90-100g)

Ziemniaki pieczone (100-150g)

Bukiet warzyw (80-100g)

Napój, owoce

Alergeny: ryba, seler, gluten.

Poniedziałek 29.10

Zupa barszcz ukraiński  (250-300g)

Pieczeń schabowa w sosie (90-100g)

Ziemniaki  (150-200g)

Mizeria (80-100g)

napój

Alergeny: mleko, gluten, seler.

Wtorek 30.10

Zupa grochowa (250-300g)

Zapiekanka (kapusta biała, łazanki, szynka, pieczarki, cebula, ser żółty) (250 - 300g)

Napój, owoce.

Alergeny: gluten, seler, soja.

Środa  31.10

Zupa  pomidorowa (250-300g)

Kotlet mielony (mięso 80-90g)

Ziemniaki (150-200g)

Buraczki (80-150)

Napój, owoce.

Alergeny: jaja, mleko, gluten, seler.

Jadłospis na miesiąc PAŹDZIERNIK

 

 

Poniedziałek 01.10

Zupa grochowa  (250-300)

Pierogi ze szpinakiem i mozzarella , pierogi ruskie  (180-200g)

Surówka z marchwi i jabłka  (80-100g)

Napój

Alergeny: mleko ,seler ,gluten

 

 

Wtorek 02.10

Barszcz biały  (250-300g)

Gulasz z mięsa woł. (mięso 80g)

Kasza gryczana (sucha40g)

Surówka z ogórków kwaszonych ,pomidorów ,dymki z oliwką (80-120g)

Napój , owoce .

Alergeny : mleko ,gluten ,seler .

 

 

 

Środa 03.10

Zupa ogórkowa  (250-300g)

Pieczeń schabowa  (mięso 80-100g)

Ziemniaki (150-200g)

Surówka z kapusty czerwonej , jabłek z oliwką (80-120g)

Napój , owoce

Alergeny : gluten , seler .

 

 

 Czwartek 04 .10

Zarzutka  (250-300g)

Kotlet drobiowy pieczony w otrębach  (mięso 90-100g)

Brokuły z oliwką , pestki dyni (80-100g)

Ziemniaki  (150-200g)

Napój , owoce .

Alergeny : mleko , seler , gluten ,jaja .

 

 

Piątek 05.10

Krupnik  (250-300g)

Makaron tagiattele z tuńczukiem w sosie pomidorowym  (200-250g)

Mix sałat , pomidor koktajlowy , mozzarella , pestki słonecznika (80-100g)

Napój , owoce .

Alergeny : mleko , gluten , seler ,ryba .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poniedziałek 08.10

Zupa brokułowo-szpinakowa  (250-300g)

Strogonow(schab , ogórek , pieczarki , cebula ) mięso (80g)

Makaron pene  (suchy 40g)

Napój , owoce .

Alergeny : mleko , gluten , seler .

 

Wtorek 9.10

Zupa  barszcz  czerwony (250-300g)

Pierogi  leniwe z twarogiem , masło  (180-200g)

Surówka  z marchwi i brzoskwiń   (80-120g)

Napój , owoce .

Alergeny : mleko , seler ,gluten .

 

Środa 10.10

Zupa pomidorowa  z  ryżem  (250-300g)

Sznycel  z  drobiu  w  sezamie  (mięso 90-100g)

Ziemniaki  (150-200g)

Fasolka  szparagowa  (80-120g)

Napój , owoce .

Alergeny: mleko , gluten , seler ,sezam  ,jaja .

 

Czwartek 11.10

Zupa ogórkowa  (250-300g)

Udko z kurczaka ,   pieczone  (180-200g)

Ziemniaki  (150-200g)

Leczo  (cukinia  , bakłażan, kabaczek, papryka , cebula , pomidory) 80-120g

Napój , owoce .

Alergeny :mleko , seler , gluten .

 

Piątek 12.10

Zupa  jarzynowa (250-300g)

Ryba  pieczona ,pomidory suszone w oleju, ser feta, beszamel (ryba 90-100g)

Ziemniaki  (150-200g)

Sałata  (80-100g)

Napój , owoce .

Alergeny :mleko , gluten ,seler , ryba .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poniedziałek 15.10

 

Zupa barszcz  biały z kiełbasą , jajkiem  (250-300g)

Spaghetti  (200-250g)

Ogórek małosolny

Napój, owoce.

Alergeny :mleko , seler ,gluten , soja ,jaja .

 

Wtorek 16.10

Zupa  jarzynowa  (250-300g)

Klopsiki cielęce w sosie ziołowym (mięso 80-90g)

Ryż ciemny (suchy 40g)

Buraczki z mozzarellą  , pestki dyni , koper, oliwka (80-120g)

Napój , owoce .

Alergeny: mleko , seler , gluten  , jaja .

 

Środa 17.10

Zupa  pieczarkowa z makaronem  (250-300g)

Kotlet schabowy (mięso 80-90g)

Ziemniaki (150-200g)

Surówka z kapusty kwaszonej, marchwi, jabłek (80-120g)

Napój, owoce .

Alergeny:mleko ,seler ,gluten, jaja.

 

Czwartek 18.10

Zupa neapolitańska  (250-300g)

Gulasz z mięsa wołowego (mięso 80g)

Kluski kładzione (100-150g)

Surówka z marchwi, kalarepy. Napój.

Alergeny: mleko , seler ,gluten, jaja.

 

Piątek 19.10

Zupa z soczewicy czerwonej (250-300g)

Naleśniki z twarogiem , truskawki ,jogurt - 2szt.

Napój , marchew .

Alergeny:soczewica ,seler mleko ,gluten, jaja.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poniedziałek 22.10

 

Zupa dyniowa z prażonymi pestkami dyni (250-300g)

Polędwiczki duszone (80-100g)

Kluski śląskie        (100-150g)

Surówka  colesław (80-120g)

Napój.

Alergeny: mleko, seler , gluten .

 

Wtorek 23.10

 

Zupa fasolowa z łazankami (250-300g)

Sznycel z drobiu w sezamie (80-100g)

Ziemniaki (150-200g)

Marchewka z groszkiem (80-120g)

Napój , owoce .

Alergeny: gluten ,seler , jaja , sezam .

 

 

Środa 24.10

 

Zupa zacierkowa (250-300g)

Chili con carne z warzywami  (mięso 80g)

Ryż (suchy 40g)

Ogórek małosolny

Napój , owoce .

Alergeny: gluten seler ,

 

Czwartek 25.10

Zupa szczawiowo-szpinakowa   (250-300g)

Udziec z kurczaka pieczony (180-200g)

Ziemniaki  150-200g)

Surówka z kapusty pekińskiej (80-120g)

Napój , owoce .

Alergeny :gluten ,seler ,mleko.

 

Piątek 26.10

 

Zupa  pomidorowa  (250-300g)

Łosoś pieczony (90-100g)

Ziemniaki pieczone (100-150g)

Bukiet warzyw (80-100g)

 

Napój .owoce

Alergeny :ryba , seler , gluten .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poniedziałek 29.10

 

Zupa barszcz ukraiński  (250-300g)

Pieczeń schabowa w sosie (90-100g)

Ziemniaki  (150-200g)

Mizeria (80-100g) .

napój

Alergeny:  mleko ,gluten , seler .

 

Wtorek 30.10

 

Zupa grochowa (250-300g)

Zapiekanka (kapusta biała , łazanki ,szynka ,pieczarki ,cebula ,ser żółty)- 250-300g

Napój , owoce .

Alergeny :gluten , seler , soja .

 

 

Środa  31.10

 

Zupa  pomidorowa  (250-300g)

Kotlet mielony (mięso 80-90g)

Ziemniaki (150-200g)

Buraczki (80-150)

Napój, owoce.

Alergeny :jaja,mleko, gluten, seler.

 


 


100-lecie
odzyskania niepodległości

***KLIKNIJ TUTAJ***


MEN
List do Rodziców
***KLIKNIJ TUTAJ***


Reforma oświaty
Dzielnica Żoliborz
***KLIKNIJ TUTAJ***


JADŁOSPIS
PAŹDZIERNIK
***KLIKNIJ TUTAJ***


Procedury wydawania:

1. legitymacji szkolnej
2. duplikatów legitymacji i świadectw
***KLIKNIJ TUTAJ***


Wewnętrzny System
Doradztwa Zawodowego
***KLIKNIJ TUTAJ***


Wykaz podręczników
2018/2019



Klub Szkolny UNICEF

***KLIKNIJ TUTAJ***


Narodowy Program
Rozwoju Czytelnictwa

***KLIKNIJ TUTAJ***


Ogarnij Inżynierię
"Tajemnice
zielonych dachów" 

***KLIKNIJ TUTAJ*** 



Varsavianistyczna Szkoła
***KLIKNIJ TUTAJ***



Twórcza szkoła
w Europie

***KLIKNIJ TUTAJ***



SZKOLNE KOŁO
WOLONTARIATU
***KLIKNIJ TUTAJ***


Światowy Dzień
Pierwszej Pomocy

***KLIKNIJ TUTAJ***



SP 68
honorowy opiekun
hotelu dla dzikich
owadów zapylających

***KLIKNIJ TUTAJ***





ZDROWO I SMACZNIE
***KLIKNIJ TUTAJ***


***KLIKNIJ TUTAJ***


PROMOCJA ZDROWIA
***KLIKNIJ TUTAJ***



Program rządowy
"Książki naszych marzeń"
***KLIKNIJ TUTAJ***